泽兰在每年的6～8月开花，开出来的花大多数都是蓝紫色，很少有白色，具有一定的观赏价值，而且泽兰的功效与作用有很多，适量的食用泽兰，可以起到镇定安神、增强体质、活血祛瘀、解毒消肿、治疗损伤、预防血管疾病等好处，不过不宜胡乱混用，孕妇也不能食用，不然会造成不良影响。

一、泽兰的功效

1、镇定安神

泽兰↑不仅具有观赏价值，它在中药方面起到很高的作用，它当中的营养成分，可以使人的心情平静下来，使人轻松起来，起到镇定安神的功效，晚上睡觉前可以适量的饮用泽兰泡的水，可以改善失眠，有助①于睡眠。

2、增强体质

很多花友都知道泽兰可以食用，但是却不知道泽兰的功效与作用是什么，泽兰有着很多好处，小孩适量食用泽兰可以帮助身体内产生抗体，起到增强体质▃的功效，预防有害细菌威胁身体健康，不过需要长期食用才有效果。

3、活血祛瘀

一般女性朋友会出现月经不调，导致小腹疼痛等症状，这些都是因为血行不畅、经脉阻滞造成的，泽兰当中的营养成分可以促使血行流畅、消散瘀血等※这样，正好可以缓解症状，所有泽兰十分适合女生朋友食用，有着很不错的功效。

二、泽兰的作用

1、解毒消肿

泽兰的药用价值很高，当不相信被蛇↙虫咬伤时，咬伤的地方可能会出现肿包，这时可以将泽【兰捣碎，敷在肿包处，然后适量的食用泽兰，可以使肿包处快速消掉了，还能够减轻毒性，可以起Ψ到解毒消肿的作用。

2、治疗损伤

在如此生」活难免会遇到打、碰、磕等事情，会导致表明软组织损伤，而且还会有淤青，轻轻碰一下就痛，如果将泽兰捣碎敷在损伤处，它可以起到活血的作用，使淤青散去，促使表明软组织恢复，起到治疗损伤的作用，有的朋友专门用泽兰来做治疗跌打损伤的良药。

3、预防血管疾病

适量的食用泽兰，可以调节身体器官，可以促进身体里面的血液流通，促使身体变的轻松，使身体更加健康，而且还能起到预防心脑血管疾病，对人体大①有帮助，不过需要长期食用才有效果。

三、泽兰的禁忌

1、不宜胡乱混用

泽兰没有任何毒素，对身体不好造成什么影响，而且功效与作用有很多对身体大有好处，但是不能胡乱混用，泽兰中ζ的营养价值丰富，如果胡乱混用其他食物，可能营养物质会产生有毒物质，对身体健康造成影响，最好是在药师的指导下食用。

2、孕妇忌用

虽然说↑泽兰可以缓解女性月经不调等症状，但孕妇千万不要食用泽兰，因为女性在怀孕期间身体是十分脆弱的，很容易发生意外，泽兰没有毒，但还是会带有一定的刺卐激作用，如果孕妇食用泽兰，可能会对胎儿造成不好的影响，甚至可能导致流产。

通过上文的介绍，相信大家都知道吊兰的16个不同的品种了，它们不仅具有很高的观赏价值，还能净化空气中的有毒气体，而且有的吊兰还有药用价值。